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お知らせ

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Author : TAZUKO NAKATANI

教えているのはこんな人:
16年前、原因不明の体調不良を改善するためヨガを始める。以来ヨガとサーフィンを通じて、完全回復しヨガを自分の人生の中心に置くことを決意。師を通して、海外のヨガスタイルに触れインスパイアされる。世界を広げるため、2000年、ヨガ・サーフィン三昧の単身渡米。
サンディエゴ→サンフランシスコまで、単身アメリカ西海岸縦断の海外放浪を経験する。現地でTTCを修了。帰国後は、IYCインターナショナルヨガセンターや首都圏各地でフリーのインストラクターとしてヨガを教える。近年では2007年4月までヨガスタジオ東京(渋谷)、2008年SHIZENヨガスタジオ(吉祥寺)にて講師をつとめる。
2008年3月に自宅にて「YCSヨガコモシャンティ」を立ち上げ、ヨガは、マンツーマンの指導が伝統であり原則となるため、指導は少人数制にこだわっている。海外で習得したアイアンガーヨガ・シャドウヨガ・アシュタンガヨガの理論と実践をベースに独自のスタイルでレッスンを行っている。

解剖学、アーユルヴェーダ、ヴェーダンタ哲学、東洋医学、経絡マルマ理論、運動生理学、アロマテラピー、ボディコンディショニングなどを学び、身体の個性とエネルギーの流れなどを重視したバランス理論を構築。

「しなやかなココロと身体」が常に人生目標。

  • 2017-10-19(Thu)
  • Com 0
11月よりレッスンをCLOSEすることとなりました。
いずれ再開の予定ではありますが、すべてのレッスンをCLOSEします。
当面予定は未定なので再開の際は、こちらにて告知させていただきます。
急なことで申し訳ありません。よろしくお願いします。

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  • 2017-09-24(Sun)
  • Com 0
9月になりました。
夜クラスの時間変更をお知らせいたします。
19:30~21:00pm→19:00~20:30pm
定員4名-5名までのクラスです。
予約希望の方は、お間違えの無いようにお願いします。

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  • 2016-11-19(Sat)
  • Com 0
木曜日の午前クラスを12月より再開します。


平日午前クラスをご希望の方は、ご利用ください。

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  • 2016-11-10(Thu)
  • Com 0

ひさしぶりに思った事を書いてみました。

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  • 2016-08-25(Thu)
  • Com 0
9月以降のレッスンについて

9/3の土曜日クラスより再開します。
土曜日クラスのスケジュールは、スケジュール表を確認してください。
当面の間、木曜日クラスはお休みのままとします。
火曜日の夜クラスは、9/6から再開となります。
よろしくおねがいします。

★スマホや携帯からお問い合わせをいただいている方には、返信メールが
迷惑メールフィルターの設定で戻ってきてしまいます。
フィルター設定されている方は、pcアドレスからいただくか、フィルタを解除して
再度メールをいただけないと、お返事ができません。
よろしくおねがいします。

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  • 2016-05-05(Thu)
  • Com 0
お問い合わせ用のメールアドレスが不具合を起こしていました。

こちらで確認ができない状態だったため、お問い合わせいただいて

いたにもかかわらず、返信されなかった方があるようです。

大変申し訳ありませんでした。今日現在以前のお問い合わせに関しては

当方に届いておりませんので、お心当たりのある方は、再度ご連絡ください。

ycs-tokyo@hotmail.co.jp


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  • 2016-04-01(Fri)
  • Com 1
この3月でお蔭さまで8周年を迎え、活動9年目に入ったヨガコモシャンティです。
今までのスタジオの運営方法を変更して、新たに4月よりリスタートします。

これまでは、何をやる場所なのか?ということをわかりやすく示すため
ヨガコモシャンティという屋号で活動してきましたが、今後は「身体やココロ」
に関するあらゆるアプローチを取り入れているスタジオとして活動していくため、
ヨガを省略し、コモシャンティとして活動して参ります。Como Shantih


これまでご縁をいただいた方、そしてこれから新たにご縁をいただく方々に改めて
厚く感謝しメッセージを送ります。
 コモシャンティは、自分の愛するヨガを一人でも多くの人に味わっていただき
それぞれの感じ方で、日常に取り入れて健康と強く柔軟なココロと身体を手に入れて
いただきたいという思いから創設・運営して参りました。人々の身体とココロの
メンテナンス役を果たしていきたいという思いです。

日々の精進とたくさんの生徒さんとの触れ合いの中で、新たに教えられることも多く
常に新鮮な息吹とエネルギーを与えてくださるみなさんには、同じ空間を共有する
いちヨガ人としても、たくさんインスピレーションをいただき感謝の気持ちでいっぱい
です。これからも共にインスパイア―しあっていければと願っています。

さて、新しいスタジオのスタイルですが、平日の昼間のヨガクラスをクローズし、夜クラスと
休日(現在のところ土曜日クラスのみですが、いずれ日曜日や祝日のクラスも考えています)
クラスのみの開催となります。それに加えて、個人個人のニーズに応える形で、身体の
メンテナンスを指導していきたいと思い、ヨガの個人レッスンやパーソナルトレーニングを
導入していくことにしました。ヨガのグループレッスンには、グループの良さがあり、身体
のメンテナンスという意味では、ヨガという手段に限らず、色々な試みが可能な個人レッスン
というスタイルも必ず必要になってきます。

身体のバランスや筋力、呼吸や体幹トレーニング、そういった巷ではいろいろな呼び方を
される手法を、個人に合わせて取り入れながら、その人に必要な段階に合わせてステップ
アップさせながらメンテナンスしていきます。またセルフメンテナンスの方法やプログラム
も希望に応じて組んでいきましょう。

そういったきめ細かいレッスンとメンテナンスを基本軸に、ヨガだけに固執することなく
自分自身の「身体」と向き合っていける場所として、活用していただければ幸いです。

どうぞ、今後とも「コモシャンティCOMO SHANTIH」をよろしくお願いします。

尚、グループレッスンは女性のみ参加対象ですが、カップルでのパーソナルトレーニング
やヨガ個人レッスン、ご家族でのメンテナンスは引きお受けできます。お気軽にご相談ください。

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  • 2015-09-25(Fri)
  • Com 0
10/3 10/10(土曜日) いずれも都合により休講です。
代替クラス 10/1 10/8(木曜日) 夜リラックスクラスを設けます。
夜クラス、土曜日クラス希望の方はどうぞ。

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  • 2015-07-25(Sat)
  • Com 0
9月よりコンディショニングクラスをスタートします。

コンディショニング=身体を整える、調整する ということ。
身体の歪みやバランス、ちょっとした不調など、早めに調整することで
大きな怪我や故障、病気などのトラブルを予防できます。
またスポーツやウォーキングの効率やパーフォーマンスをアップさせます。

特定の部位に効くヨガポーズをはじめ、ベルトやストレッチバンド、ポールなどの
ツールを取り入れ、身体の基礎となる体幹や呼吸を調えていきます。
1×1のレッスンが基本ですが、お友達と一緒の2×1もお受けします。

このレッスンは、継続的に出来る方が対象となります。
最低でも3ヶ月間は続けてレッスンに通ってください。
一人一人の個人にあわせたメニューとなりますので、時間や日程は
予めご相談の上、予約をしてください。

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