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2013/01~03 Lesson Schedule


<LESSON SCHEDULE>

 BASICS (基礎)火曜日 Am10:00-11:30/Night Relax Pm19:15-20:45
 
 BASICS (基礎)木曜日 Am10:00-11:30/Night Relax Pm19:15-20:45

※3月~月に1回程度のヨガ★ワークショップを開催します。日程は、随時HP上にUPします。
 基本的には、生徒さんを対象としていますが、それ以外の方でも参加できます。
 ワークショップしか参加できない方も、興味があれば是非お問い合わせください。

★BASICS(基礎):ヨガ基礎。呼吸法や基本ポーズ。各人の身体の個性にあわせて指導します。
            初めての方も、運動経験が有り、パフォーマンスを高めたい方も。
★Night Relax:夜のヨガ。キャンドルの灯りのもと、瞑想から始まる静かなクラス。ゆったりと
           呼吸やポーズを深めていきます。脳を休めて、身体や呼吸を五感にまかせ、
           内なる静けさを取り戻します。
★PrivateLesson(PB):マンツーマンレッスン。¥3000/1.5h(時間応相談)

<利用方法>
まず、メールや電話で問合せの上、日程を予約してください。スペースの都合上見学はできません
ので、興味のある方は、体験参加となります。体験後、継続的に参加したいと思われた方は、
生徒登録していただき、以後のレッスン日をご予約ください。動きやすい服装(ジーンズ・スカート
ストッキング・靴下不可)マット(体験時は貸出有り)等をご準備ください。

プライベートなスタジオのため、参加回数は自由です。予約でスペースを確保していただければ、
好きな回数だけ自分のペースで参加してしていただけます。それぞれのペースでどうぞ。


 

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