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Author : TAZUKO NAKATANI

教えているのはこんな人:
16年前、原因不明の体調不良を改善するためヨガを始める。以来ヨガとサーフィンを通じて、完全回復しヨガを自分の人生の中心に置くことを決意。師を通して、海外のヨガスタイルに触れインスパイアされる。世界を広げるため、2000年、ヨガ・サーフィン三昧の単身渡米。
サンディエゴ→サンフランシスコまで、単身アメリカ西海岸縦断の海外放浪を経験する。現地でTTCを修了。帰国後は、IYCインターナショナルヨガセンターや首都圏各地でフリーのインストラクターとしてヨガを教える。近年では2007年4月までヨガスタジオ東京(渋谷)、2008年SHIZENヨガスタジオ(吉祥寺)にて講師をつとめる。
2008年3月に自宅にて「YCSヨガコモシャンティ」を立ち上げ、ヨガは、マンツーマンの指導が伝統であり原則となるため、指導は少人数制にこだわっている。海外で習得したアイアンガーヨガ・シャドウヨガ・アシュタンガヨガの理論と実践をベースに独自のスタイルでレッスンを行っている。

解剖学、アーユルヴェーダ、ヴェーダンタ哲学、東洋医学、経絡マルマ理論、運動生理学、アロマテラピー、ボディコンディショニングなどを学び、身体の個性とエネルギーの流れなどを重視したバランス理論を構築。

「しなやかなココロと身体」が常に人生目標。

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  • 2015-09-25(Fri)
  • Com 0
10/3 10/10(土曜日) いずれも都合により休講です。
代替クラス 10/1 10/8(木曜日) 夜リラックスクラスを設けます。
夜クラス、土曜日クラス希望の方はどうぞ。

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  • 2015-07-25(Sat)
  • Com 0
9月よりコンディショニングクラスをスタートします。

コンディショニング=身体を整える、調整する ということ。
身体の歪みやバランス、ちょっとした不調など、早めに調整することで
大きな怪我や故障、病気などのトラブルを予防できます。
またスポーツやウォーキングの効率やパーフォーマンスをアップさせます。

特定の部位に効くヨガポーズをはじめ、ベルトやストレッチバンド、ポールなどの
ツールを取り入れ、身体の基礎となる体幹や呼吸を調えていきます。
1×1のレッスンが基本ですが、お友達と一緒の2×1もお受けします。

このレッスンは、継続的に出来る方が対象となります。
最低でも3ヶ月間は続けてレッスンに通ってください。
一人一人の個人にあわせたメニューとなりますので、時間や日程は
予めご相談の上、予約をしてください。

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  • 2015-06-27(Sat)
  • Com 0
8/11・18・15・22の火曜日午前・夜クラス、土曜日クラスはすべてクローズとなります。

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  • 2015-05-07(Thu)
  • Com 0
現在、妊婦さんのみのマタニテクラスは休止しております。
他サイトから来てくださった方、申し訳ありません。
当スタジオでは、随時、健康な16週以上の妊婦さんであれば通常クラスへの参加を受け入れています。
妊婦さんには向かないポーズ、やれないポーズ以外は、他のメンバーと同じレッスンとなります。
空きのある午前クラスで受け入れています。詳細はメールにてお問い合わせください。
ycs-tokyo@hotmail.co.jp


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  • 2015-01-28(Wed)
  • Com 0
2014年4月からの消費税upにもめげずにがんばってきましたが、
今年の4月より外税付加させていただくことになりました。
ご理解ご協力お願いします。YCS

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  • 2014-12-16(Tue)
  • Com 0
☆yoga advance☆ 10:00-12:00am 2hクラス
power yoga の要素を取り入れながら、身体のコンディショニングと
呼吸法や瞑想法などでトータルにバランスをとるクラスです。
一通り基礎クラスを習得された方、しっかり身体を動かしたい、ヨガの全体像を
マスターしたい方にお勧めのレッスン。
OPENクラスとしますので、初めての方でも参加いただけます。
毎週の開催ですが、都合により時間が変更となる場合があります。
事前の予約と時間の確認をお願いします。
(googleのスケジュールには、随時変更を反映してありますのでご確認ください)
参加費:¥2000/2h

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  • 2014-11-11(Tue)
  • Com 0
ワコールさんからの依頼でブログ連載中です。
来月12月末までの4回シリーズです。ご覧ください。
http://www.w-wing.jp/magazine/beauty/

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  • 2014-01-29(Wed)
  • Com 0

土曜日・日曜日のクラス参加希望者向け予約システム

メール登録制でスケジュール配信・予約できます。
事前にメールアドレス登録しておけば、簡単に予約できます。
ご活用ください。

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  • 2013-11-18(Mon)
  • Com 0

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